不排卵在不孕癥中發病率可高達25%～30%，在綏化現代男科醫院是一種常見的內分泌疾病。患者除了不孕以外，常表現為月經失調，像月經過少、月經稀發或者閉經，毛發重，肥胖等。由于長期不排卵，子宮內膜過度增生，又沒有周期性孕激素的對抗作用，因而發展為子宮內膜癌或乳腺癌的危險性相對增加。都會給女性朋友帶來極大的危害，那么，有沒有什么辦法可以有效的預防不排卵的情況發生呢?

 

　　怎樣預防不排卵：

 

　　一、注意月經周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。

 

　　二、未生育前慎做流產。

 

　　三、首孕分娩可預防免疫性早期繼發和血型不合性晚期習慣性流產。

 

　　四、慎用超排卵，不單用口服排卵藥，珍惜卵細胞。

 

　　五、預防和控制盆腔生殖器感染，防止盆腔粘連。

 

　　六、應該控制體重。肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助于預防和治療排卵障礙。

 

　　七、要注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結論，但一般建議不宜過量。

 

　　專家提醒：雖然女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日, 排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期