引產后的一周內，應該盡量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天更好，引產周數較大的人應該休息兩周以上。如果你必須工作，也應該自動節制一天的工作量，不要超時加班。

　　引產后護理方法一：一定要為身體選擇適當的飲食

　　1、抗感染。人工引產會在子宮內膜壁上留下創面，為外界感染源的入侵留下了缺口，適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質。維生素A對于維護膜組織的健康促進修復有著特別的好處。

　　2、防皺紋抗氧化。當人的生理和心理遭受創傷會讓身體處于防衛的狀態，用醫學術語來形容就是“應激”。應激時大量的炎癥細胞被激活會釋放炎癥因子和自由基，自由基則是導致衰老特別是皮膚老化的因素。所以在接受了人工引產治療后，需要特別補充一些抗氧化的食物，來對抗自由基對身體和肌膚的危害。β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素，多吃富含這三種營養素的食物，能幫助中和體內的自由基。

　　3、手術引產后一周之內不要喝酒和咖啡，不要吃刺激性的食物，如麻辣鍋、冰品等等，以免出血、腹痛增加。藥物引產從吃藥開始，上述的食品也應避免。

　　引產后護理方法二：日常生活要注意

　　至少兩周內不要搬動重物，減少用腹部出力的動作，不做劇烈的運動等等。在引產后的一兩個星期內，身體的抵抗力會比較差一些，容易感冒，要注意保暖。

　　引產后護理方法三：細心呵護陰部

　　由于出血的時間比較久，長期使用棉墊護墊容易引起陰部不適及感染，要注意定時更換，盡量穿寬松棉質的內褲。在出血期間，洗澡以淋浴為主，同時可以使用一些PH值為弱酸性的沐浴用品清潔外陰部，但是陰道內不要沖洗。

　　引產后要注意：

　　一、應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應就可以回家。

　　二、引產后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。

　　三、在引產后的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓（具有阻止細菌進入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。因此，引產后要更加保持外陰部清潔衛生，勤換月經墊和草紙。1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　四、引產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

　　五、引產后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人工流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準備采用節育環避孕者，可以在人工流產的同時放節育環，因為這時放環成功率高，脫落率低，副作用少。

　　引產后要更加保持外陰部清潔衛生，勤換月經墊和草紙。1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　溫馨提示：通過以上的相關介紹，相信大 家都有所了解了吧！如果您還有什么疑問，您可以點擊在線咨詢，在線專家將會 為您詳細解答。